商品説明

「忙しくて自分の時間がない」「朝活に憧れるけど、早起きが続かない」そんなあなたへ。
1日10分からでも1週間1回でもOK！
手帳に書き込むだけで、無理なく心地よい「朝習慣」が叶う、朝時間専用の手帳です。
書き込むだけで「心地よい朝時間＆習慣」が叶う3つの理由
無理な早起きでなく「わたしの朝活プラン」が計画できる
あなたのライフスタイルに合った無理のないプランが作れるワークを収録。

4時～11時の朝専用バーチカル
ウィークリーページは、朝の時間（4時～11時）に特化した専用フォーマット。
毎朝5分の「書くデトックス」で頭も心もスッキリ！

スケジュール機能
紙面デザインは静かで穏やかの朝の光をイメージした、朝に開きたくなるデザイン。
マンスリー（ブロックタイプ）
・1ヶ月の予定をパッと見渡せるシンプルなデザイン
・朝時間のヒントになるキーワード
・朝時間の習慣化をサポート「ハビットトラッカー」付きマンスリー
ウィークリー（朝専用バーチカル）
・4時～11時（30分刻み）の朝時間専用フォーマット！
・朝の目標やタスクを書き込めるTODOList
・朝の気持ちを書き込める小さな日記
・就寝・起床時間の記録で、睡眠リズムも整う

自分にとって最高の朝を考えるノート
朝の時間は、心地よい時間、穏やかな時間、頑張る時間など過ごし方は様々です。このワークは自分の朝を「見える化」することで、理想の朝時間を考えるワークです。

商品仕様
サイズ：A5判（書き込みやすいゆったりサイズ）
製本：手で押さえなくても180度パタンと平らに開く手帳製本
しおり紐：便利なスピン2本付き
スケジュール期間：2026年12月、2027年1月から