商品説明

＼美容と健康のライフログ／
『私らしさWELLNESS手帳2027』

人生は一度きり。
身体も心も整えて、パフォーマンスを上げるためのライフログ。

なんだかモヤモヤする。
疲れが取れない…。
そんな「なんとなく不調」を感じていませんか？

私らしく生きるための第一歩は、健康に過ごすこと。
身体が元気であってこそ、前向きで自分らしくいられます。
身体は、日々の食事と運動によって作られています。この「生活習慣」の蓄積が、今の自分を形作っています。

日々の体調や外見の変化、ふとした気づき。
「今の自分」を丁寧に記録していくことで、自分に合ったリズムや習慣が見えてきます。

身体・心・肌を整え、本来の自分を取り戻す。
『私らしさWELLNESS手帳』は、食事・美容・心の生活習慣を整え、未来の私のために、今日を積み重ねていく手帳です。

◆手帳専用用紙を使用
　用紙には、裏抜けやインクのにじみが少なく、寸法安定性や強度に優れた手帳向け専用の【オーク手帳用紙】を採用。
　321ページの大容量ながら、書きやすさ・薄さ・軽さにもこだわって仕上げています。

◆180度に開く糸かがり製本
　180度に開く糸かがり製本で、ページの端まで書き込みやすい仕様です。しおり紐は3本付いています。