ドリーム　ロングピロピロストロング　レッド

遊び感覚、吹くだけの「約１ｍの特殊ロングピロピロ」エクササイズ！深く息をするだけのロングブレスがボディをもっと刺激！

①吹き口をくわえ、斜め上４５度を向きます。
②まずは肩慣らし。軽く片手で台紙を支えながら、レベル１～レベル３までを各５回行ってください。
③１０秒かけてMAXまでゆっくり伸ばし、３秒かけてゆっくり戻してきます。これを１日１０回を目安に行います。