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フォームローラー ラテ
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本体価格 3,980円
※お会計時、別途消費税をいただきます。
メーカー Jute(ジュート)
ブランド IMPHY(インフィ)
サイズ 幅330×高さ138mm/536g
カラー ラテ

インフィ フォームローラーはマッサージやストレッチ時に筋膜リリースをより効果的に行うデバイスです
「肩こり・腰の負担・悪い姿勢」の改善対策に最適です
持ち運びに便利なサイズで、どこでもすぐにストレッチができます

フォームローラートップクラスの最大荷重290㎏!

3種のグリッドが表層筋膜を刺激し、ハリを解放!
自重をかけながらコリやハリの強い部分にあててロールするだけ。
表面積が広いため全身の表層筋膜を均等に圧迫ほぐしができます。

①使用前に
入浴や準備体操をして身体を温め、暖かい場所でご使用ください。床の上に置いて使用部位にあてがいご使用ください。
②圧迫時間
1か所につき30秒以内の圧迫にし、トータル30分以内でご使用ください。
③圧迫の仕方
圧迫箇所にあてがい自重により圧迫をかけて、前後に転がしてください。
初めは軽くそして徐々に圧迫を強くして筋膜をほぐしていきます。
正しい姿勢でリズミカルに軽く圧迫するようにご使用ください。
筋肉が収縮するほど強くしすぎたら直ちに中止し、圧迫を軽くして行ってください。
圧迫の強弱は手・足・お尻などの身体の一部を床に付いたり、フォームローラーを持つ腕の突っ張り具合で調整してください。

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