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フォームローラー スタンダード オパール
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本体価格 3,980円
※お会計時、別途消費税をいただきます。
メーカー Jute(ジュート)
ブランド IMPHY(インフィ)
サイズ 幅330×高さ138mm
カラー オパール

筋膜を幅広く効率的にストレッチ!!
姿勢改善、関節可動域を広げ、血行促進、筋肉の疲労回復!

3種のグリッドが表層筋膜を刺激し、ハリを解放!
自重をかけながらコリやハリの強い部分にあててロールするだけ。
表面積が広いため全身の表層筋膜を均等に圧迫ほぐしができます。

①使用前に
入浴や準備体操をして身体を温め、暖かい場所でご使用ください。床の上に置いて使用部位にあてがいご使用ください。
②圧迫時間
1か所につき30秒以内の圧迫にし、トータル30分以内でご使用ください。
③圧迫の仕方
圧迫箇所にあてがい自重により圧迫をかけて、前後に転がしてください。初めは軽くそして徐々に圧迫を強くして筋膜をほぐしていきます。 正しい姿勢でリズミカルに軽く圧迫するようにご使用ください。筋肉が収縮するほど強くしすぎたら直ちに中止し、圧迫を軽くして行ってください。圧迫の強弱は手・足・お尻などの身体の一部を床に付いたり、フォームローラーを持つ腕の突っ張り具合で調整してください。

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