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コトキジ

基本が肝心の検索結果  全100件 1-10
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LOFT眠LABO始動!
「快眠」を手に入れる3つの心がけ

暑かった夏も終わり、少しずつ冬の訪れを感じる季節になってきました。寝具の衣替えのタイミングでもある今、「良質な睡眠を取る方法」を東京西川のスリープマスター杉原さんに取材。正しい寝具の選び方からよく眠るための環境づくりまで、睡眠にまつわるアレコレをうかがいました。

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「お風呂」の基礎知識
入浴が良質な睡眠をもたらす

入浴で心もカラダも癒されるワケ

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“イツモ”の意識を大切に
防災準備 、万全ですか?

9月1日は「防災の日」です。1923年(大正12年)9月1日に発生した「関東大震災」にちなんで制定されました。この日を含む8月30日~9月5日が防災週間で、各地で関連イベントなども開催されます。この時期は台風が多い時期でもあり、災害への備えを怠らないように、という想いもこめられているとか。防災には「モシモ」ではなく、「イツモ」の暮らしの中で取り組むことが大切。この機会に、防災への意識チェックとグッズ等を見直してみませんか。

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気配りできる傘
傘にプラスの機能!

長く雨が続くこの時期に必需品の傘。雨の日が続くからこそ、快適に過ごせるものを選びたいですよね。 雨に濡れないのは当たり前。最近では、プラスアルファの機能がついた商品が続々登場しています。 高密度生地によって、最高水準のはっ水力を持った「アンヌレラ」に、軽量タイプと耐風タイプが登場しました。

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使い方に合わせて選ぼう!
春の手帳はお決まりですか?

春は、新学期や新生活と、自分の周りの環境が変わることが多い季節ですね。この機会に心機一転新しいことを始めてみたくなったり、ノートや手帳を新調して気分を変えたくなります。 今回ご紹介するのはEDiT春手帳。新しい季節に、新しい手帳を選びませんか?

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ピッタリな手帳が見つかるはず!
ロフトのおすすめ手帳の選び方

毎年、手帳選びは悩みますよね。自分にはどんな手帳が使いやすいのか。去年とは違う手帳を使ってみたい。種類が多くてよくわからない。結局自分には合わなくて途中で使うことをやめてしまう。 1年間使うものなので悩んで当然ですよね。 そんなあなたに手帳の選び方のポイントをまとめました。 これを読めばあなたにピッタリな手帳が見つかるはずです!!

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「お風呂」の基礎知識
知られざるトレーニングと入浴の関係

ゆったりと湯船につかって心もカラダもリラックス。でも、入浴にはリラクゼーション効果以外にもたくさんのメリットをカラダにもたらしてくれます。

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アパガードで白い歯を手に入れよう!
8月1日は「歯が命の日」

8月1日は歯が命の日。「歯(8)が命(1)」の語呂合わせから、健康的で美しい歯の大切さを考える記念日として株式会社サンギによって提唱されています。 自信を持って大きく笑えること、自分の歯でいつまでも楽しくお食事すること、歯とお口の健康を守る、その大切さを改めて考える日です。“誰にとっても「歯が命」”。 美白*1高機能歯みがきNo.1*2のアパガードで白い歯を目指しませんか? *1歯を白くする *2インテージSRIデータ ’16-'17年累計美白高機能歯みがき売上金額(アパガードMプラス・スモーキン・プレミオ合算)

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来年の準備、始めませんか?
戊戌のお正月

早いもので11月も終わりが近づき、12月が目の前に迫ってきました。時間の進み方は変わらないはずなのに、油断していると12月はあっという間に過ぎ去っていく気がします。 今年一年、充実していた!という方も、来年に期待!という方も、そろそろ新しい年を迎えるための準備を始めませんか。

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最新科学的トレーニング学ぶ
Q&Aでよくわかる!ストレッチの基本③

カラダが柔らかいのは、なぜいいのか。どうすれば、ストレッチの効果が上がるのか。ストレッチをはじめる前に、誰もがしっておきたい6つの基本をご紹介。

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